Demografía: Es una ciencia que estudia las poblaciones humanas desde un punto de vista cuantitativo, analizando su dimensión, estructura y evolución con sus características.

Transición Demográfica: Se refiere al cambio en las poblaciones desde niveles altos a bajos de mortalidad y natalidad. La consecuencia más inmediata es un aumento de la población adulta mayor.

Etapas de la Transición Demográfica (TD):

• Incipiente: Alta mortalidad y natalidad.
• Moderada: La mortalidad baja más rápido que la natalidad, aumentando la tasa de crecimiento de la población.
• Plena Transición: Baja fecundidad que comienza a acercarse a la mortalidad, disminuyendo el crecimiento poblacional.
• Avanzada: Baja tasa de crecimiento demográfico.

Esperanza de Vida: Promedio de la cantidad de años que vive una determinada población en un cierto periodo. Las mujeres adultas mayores tienen una mayor esperanza de vida que los hombres después de los 60 años.

Pirámide Poblacional: Sirve para presentar gráficamente la estructura de una población.

Tipos de Pirámide Poblacional:

• Progresiva: Población joven y con perspectiva de crecimiento. Corresponde a países poco desarrollados.
• Estacionaria o Estancada: No presenta variaciones significativas durante un largo tiempo. Se utiliza en países en vía de desarrollo.
• Regresiva: Descenso de natalidad y más adultos mayores. Para países desarrollados.

Cambios Demográficos y sus Consecuencias:

• Mayor necesidad de medicamentos para enfermedades.
• Cambios en la política de jubilación.
• Disminución de rentas familiares disponibles.

Gerontología: Ciencia que estudia todos los aspectos del envejecimiento (sanitarios, sociológicos, económicos, relativos al comportamiento, ambiente y otros).

Geriatría: Rama de la medicina que se ocupa de los aspectos clínicos, preventivos y sociales en la salud y la enfermedad de los Adultos Mayores (AM).

Envejecimiento: Proceso biológico, social y psicológico, como resultado de la interacción de la herencia, el ambiente y la conducta.

Vejez: Se refiere a un estado, relativamente largo, por el que pasan los seres humanos.

Tipos de Edad:

• Edad Fisiológica: Edad con relación al grado de envejecimiento.
• Edad Cronológica: Edad por fecha de nacimiento.
• Edad Social: Marcada por situaciones laborales, económicas y familiares.

Tipos de Envejecimiento:

• Primario: Cambios inevitables (canas).
• Secundario o Patológico: Cambios que se producen como consecuencia de enfermedades, de malos hábitos, etc.

Teorías del Envejecimiento:

Estocásticas:

• Desgaste Natural: Afecta directamente a las mitocondrias o centrales eléctricas que aportan la energía para todas las actividades celulares.
• Error Catastrófico: Muchos errores en la síntesis de proteínas.
• Radicales Libres: Daño cromosomal y en macromoléculas. Ej. ECV, Alzheimer.
• Entrecruzamiento: Cambios en las características físicas de sustancias como el colágeno y la elastina. Ej. Cataratas.
• Acumulación de Productos de Desechos: Acumulación de toxinas a nivel celular que no puede eliminar.
• Inmunológica
• Endocrina
• Estrés Ambiental

No Estocásticas:

• Genética
• Muerte Celular

Cambios en los Sistemas del Cuerpo durante el Envejecimiento:

Sistema Muscular:

• Pérdida de masa muscular (Sarcopenia).
• Disminuye la capacidad aeróbica.
• Disminuye la fuerza muscular ya que las fibras tipo 2 disminuyen más rápido que las tipo 1.
• Pérdida de flexibilidad.
• Enlentecimiento de reflejos musculares.

Sistema Óseo:

• Aumenta el grosor cortical (Osteoporosis).
• Disminuye la masa ósea.
• Disminuye la actividad osteoblástica.

Sistema Nervioso:

• Disminuyen las neuronas.
• Sinapsis más lentas.

Sistema Cardiovascular:

• Arterias rígidas y gruesas.
• Alteraciones en el ritmo cardíaco.

Sistema Respiratorio:

• Disminución de la superficie alveolar por cambios anatómicos.
• Volumen residual aumentado.
• Paredes bronquiales rígidas.
• Disminuye la cantidad de mucus bronquial.

Sistema Digestivo:

• Xerostomía (alteraciones en la mucosa).
• Alteraciones del gusto por polifarmacia.

Control Postural:

Es importante aumentar la base de sustentación del Adulto Mayor (AM) alineando su postura. Luego, retroalimentar experiencias motoras finas y gruesas. Generar estrategias para la estabilidad muscular de articulaciones de extremidad inferior y estimulando la propiocepción y la vista.